กินคอลลาเจนผิวขาว กระจ่างใส ผิวยืดหยุ่นได้จริงหรือไม่ ?

หลายคนคงรู้จัก คอลลาเจน และ ประโยชน์ของคอลลาเจนกันมาบ้างแล้ว เพราะในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนมากมาย ทั้งแบบเม็ด และแบบผงละลายน้ำ ต่างก็ยกมาพูดว่า คอลลาเจนช่วยอะไรบ้าง โดยเฉพาะในการบำรุงให้ผิวอ่อนเยาว์ ขาว กระจ่างใส มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก….

แต่ทว่าก็ยังมีหลายคนที่ยังมีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ คอลลาเจน อยู่

มาดูกัน 3 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับคอลลาเจนที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด มีอะไรบ้าง ?

 

❌คอลลาเจนกินแล้วขาว❌

คอลลาเจนไม่ได้ช่วยให้ผิวขาว คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของผิวหนัง จึงช่วยให้ผิวมีความแข็งแรง ยืดหยุ่น

กระชับ และเพิ่มความชุ่มชื้นชะลอการเกิดริ้วรอย

 

 

❌คอลลาเจนกินแล้วอ้วน❌

คอลลาเจน เพียว ๆ ไม่ได้ทำให้อ้วน เพราะ คอลลาเจนเป็น โปรตีน สารอาหารที่ร่างกายต้องการได้รับ แต่ที่หลายคนกังวล

ว่ากินแล้วอ้วน เกิดจากคอลลาเจนนั้น ถูกนำไปผสมกับอย่างอื่น ไม่ใช่คอลลาเจนเพียวๆ เช่น นำไปผสมกับน้ำตาล แป้ง

เมื่อทานเข้าไปร่างกายใช้ไม่หมดก็จะถูกเปลี่ยนไปเป็นไขมันเลยทำให้อ้วน

 

 

❌ปริมาณยิ่งเยอะ ร่างกายยิ่งได้รับ คอลลาเจนเยอะ❌

ไม่ว่าจํานวนมิลลิกรัมจะมีปริมาณเยอะแค่ไหน แต่ถ้าร่างกายดูดซึมได้ไม่หมด ก็เปล่าประโยชน์ เพราะฉะนั้นเราควรดูที่

ขนาดโมเลกุล มากกว่าดูปริมาณ เพราะคอลลาเจนที่มีขนาดโมเลกุลเล็ก จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดี และได้รับประโยชน์

จากคอลลาเจนได้มีประสิทธิภาพโดยไม่เสียเปล่า